LETTER PHARMACY · 감정 처방

🌅 새벽의 첫 숨

긴 밤이 끝나고, 아직 완전히 밝아지지 않은 하늘 아래 서 있나요.
지금 당신은, 어제와 오늘 사이의 조용한 경계 위에 서 있습니다.

💌 약국장의 편지

이제 막 숨을 고르기 시작한 마음에게

어떤 변화는 큰 사건처럼 찾아오지만,
대부분의 변화는 아주 작은 마음의 움직임에서 시작돼요.

“이대로는 안 되겠다.” 라는 생각이 들었다면,
이미 당신의 삶은 다른 방향을 향해 고개를 돌리기 시작한 거예요.
아직 몸이 따라가지 못할 뿐, 마음은 먼저 새벽을 보고 있는 거죠.

새벽 공기가 차가운 건, 우리를 깨우기 위해서일지도 몰라요.
몸을 웅크리게 만드는 그 서늘함 덕분에
우리는 오늘이 어제와 다르다는 걸 더 잘 느끼게 되니까요.

오늘 당신에게 필요한 건 엄청난 결심이 아니라,
단 한 번의 ‘첫 숨’일지도 몰라요.
“그래, 한 걸음만 더 가보자.” 하고 스스로에게 허락해 주는 숨.

🎨 오늘의 예술 처방

음악 야니 티어센 – Comptine d’un autre été
(조용히 시작해 조금씩 힘을 얻는 피아노 선율)
그림 카스파르 다비트 프리드리히 – Woman before the Rising Sun
의식 오늘 하루를 위해 하고 싶은 일을 한 가지 정한 뒤,
“이것만 해보면 나는 오늘을 잘 시작한 거야.”라고 마음속 기준을 가볍게 세워 보세요.

이 작은 예술과 의식은 오늘 하루 전체를 바꾸기보다,
당신의 발걸음이 첫 걸음을 내딛는 순간을 조금 더 또렷하게 느끼게 해 줄 거예요.

🌿 사유를 위한 문장

가장 어두운 밤이 지나면 반드시 해는 떠오른다 — 괴테